ПсихоФитнес

Базовый тариф - 7900 руб
  • Доступ к обучению на платформе
  • Самостоятельное выполнение заданий без обратной связи
  • Взаимоподдержка от участников курса в What’s up чате и мои рекомендации
Вип тариф - 17900 руб Набор закрыт
  • Доступ к обучению на платформе
  • Обратная связь каждому участнику лично от меня в  индивидуальном Whatsapp чате
  • Взаимоподдержка от участников курса в Whatsapp чате - Количество человек Вип группы - 8 человек
Личный коучинг- 39900 руб Набор закрыт
  • Доступ к обучению на платформе
  • Личные скайп консультации со мной еженедельно
  • Обратная связь лично от меня 24/7 в индивидуальном Whatapp чате
  • Взаимоподдержка от участников курса в Whatsapp чате
После оплаты пожалуйста пришлите информацию о вашей транзакции с указвнием вашего имени и вида тарифа на psychofitness@mail.ru

Оплата через Яндекс Деньги

Paypal payment


Так же возможно оплатить через Сбербанк, пожалуйста отправьте имейл на psychofitness@mail.ru что бы получить реквизиты.

После оплаты пожалуйста пришлите информацию о вашей транзакции с указвнием вашего имени и вида тарифа на psychofitness@mail.ru.
Мы возвратим внимание в тело, дадим задание нашему подсознанию и будем наслаждаться лучшей версией себя!

4 недельный курс "Лучшая Версия Тела" раз и навсегда изменит вашу жизнь к лучшему!
  • Основная задача курса – восстановить связь тела и психики
  • Прокачать телесную интуицию
  • Найти опору и мотивацию внутри себя⠀
После достижения этих целей вам больше не понадобится контролировать порции, считать калории, придерживаться программы питания.

Вам больше не нужно будет тратить деньги на диетологов или персональный тренеров. Вы сможете сами, с удовольствием и без напряга создавать и поддерживать тело своей мечты.

Если вы выложитесь на 100% и вникните в суть системы - результат не заставит себя ждать! Причем это будет не временный эффект, как в случае с диетами, а лайфтайм! Ваш ум будет переформатирован на успех - мы удалим старые не эффективные программы и установим новые, которые помогут обрести тело мечты. Ваше тело начнет само меняться удивительным образом и вы прочно встанете на путь построения лучшей версии себя. Некоторые участники достигнут своей цели уже по окончанию курса! Однако хочу отметить что скорость изменения ваших форм это сугубо индивидуально и предсказать сроки крайне сложно. Сроки зависят от многих факторов. Прежде всего от отдачи во время курса, изменения сознания, исходной формы, поставленной цели итд.

Результат курса:

✔️Вы восстановите связь тела и психики ⠀
✔️Вы возвратите внимание в тело
✔️Вы раскопаете причины своих пищевых зависимостей и переедания
✔️Вы попрощаетесь с лишними килограммами
✔️Вы скорректируете худобу если это актуально
✔️Вы улучшите качество своего тела
✔️Вы научитесь получать колоссальное удовольствие от еды
✔️Вы найдёте опору и мотивацию внутри себя
✔️Вы сможете сами, без помощи тренера или диетолога создавать и поддерживать тело своей мечты

Вы четко определите и наметите путь к  Лучшей Версии Своего Тела.

Никаких больше ограничений, диет и изматывающих тренировок. Мы стройнеем в кайф!

ПсихоФитнес- это революционная система, построенная методика, которая рождена самой жизнью и стремлением к совершенству.

Психика и тело неразрывно связаны-одно непосредственно влияет на другое. Это можно использовать с умом, тогда не придётся пахать в зале до 7 пота, ограничивать себя во всем и со слезами на глазах заедать тоску постными куриными грудками, взвешивать порции или скрупулёзно подсчитывать калории. Силу воли тоже в топку! Она нам не пригодится.

Техники ПсихоФитнеса, например такие как-осознанное питание без запретов, проработка вторичных выгод, радикальное прощение участников психотравмы, визуализация желаемого результата, мысленные упражнения и другие техники качественно изменят вашу фигуру.

Наши убеждения формируют нашу реальность, следовательно мы выводим на поверхность старые и формируем новые, выгодные вам убеждения.

Ваша жизнь никогда уже не будет прежней и вы сможете наладить контакт и наслаждаться своим телом!

Мы стартуем 3й поток 20 Ноября! Присоединяйся!
Светлана Романова
  • Профессиональная фитнес модель WBFF PRO
  • Абсолютная Чемпионка Британской Колумбии среди фитнес моделей
  • Мастер Спорта по фристайлу
  • На протяжении 6 лет была в составе сборной России по Фристайлу, дисциплина - могул
  • Закончила университет и аспирантуру ТГПУ
  • В настоящее время работает над диссертацией в области Психологии Спорта
  • Гештальт терапевт ( Московский Университет)
  • у меня колоссальный опыт работы и обучения в Росиии, Канаде, Мексике, Карибах, Кипре
  • умею строить прекрасные тела и укреплять внутреннюю силу
  • умею ставить цели и достигать их, помогу это сделать и вам
  • обладаю даром вдохновлять, занимаюсь этим всю свою жизнь
  • ломаю стереотипы, не оглядываюсь на ошибки и мнение окружающих
  • умею смотреть людям прямо в душу, чувствовать их боль и помогать справиться с ней
  • имею богатый опыт прохождения различных жизненных кризисов:
    • реабилитация после физических травм: перелом позвоночника, серьезная операция на колено, прогрессирующий артроз, сотрясения мозга…
    • опыт самоизлечения от пищевого многолетнего расстройства – булимия
  • Сотни довольных стройных клиентов по всему миру и вы можете стать одним из них
  • мечтаешь построить свое идеальное тело
  • хочешь выиграть борьбу с самим собой в отношении еды
  • желаешь наладить контакт с телом и прокачать телесную интуицию
  • стремишься достичь оптимального веса без насилия над собой и запретов 
  • хочешь улучшить тонус и качество тела
Света просто сносит своей энергией. Когда видишь ее потрясающую на экране компа и слушаешь о силе мысли, решимость и вера появляются из ниоткуда. Параметры и килограммы для меня никогда не были важной частью внешности (я никогда не была толстой и ее комплексовала цифрами 90-60-90), но главное мое приобретение в работе со Светой - это новое, свободное отношение к еде. Настоящая любовь к своему телу здесь и сейчас. ⠀⠀ За 1,5 месяца с начала работы со Светой я уменьшилась на 6 см в талии и 2 в бедрах, но главный результат - результатище - понимание связи психики с телом, коррекция ее, любовь к себе и позитив в отношении еды - любой. Это самая настоящая революция в жизни - после 20 лет вины за съеденное. Спасибо тебе, дорогая.
- Полина Чайкина @paulaseagull
Я никогда не была спортивным человеком, наверное мне просто повезло с генетикой. Мой спорт был периодические посещения курсов йоги, пилатеса и бассейн. После родов, как известно; жизнь меняется. И очень хотелось прийти в привычную форму, а в идеале стать идеальной))). у то есть,чтобы фигура была еще лучше, чем до родов. Как стилист, я конечно умею "хитрить": использовать свойства одежды, чтобы добавить стройности или скрыть проблемные места. Но очень хотелось быть в великолепной форме и на пляже. Когда я натолкнулась на аккаунт потрясающей Светы Романовой, меня покорили ее фигура, улыбка, и так искренность в текстах, которыми она делилась. Читая ее посты, в них я видела себя. До курса пробовала различные тренировки, уже даже перешла к нелюбимым тренажерам и больше всего меня раздражало, что все вокруг твердили:" Надо навсегда отказаться от сладкого! Ты что ешь хлеб, конфеты-с ума сошла! Нужно убрать навсегда из своей жизни сахар!" Лично меня это не то, что мотивировало, а ужасно удручало и расстраивало. Как можно на всю жизнь отказаться от тортика или круассана, а в гостях всем объяснять я на правильном питании?! И я решилась попробовать курс Светы Романовой. Ведь у нее совершенно другой подход, чем у других, и она демонстрирует своим личным примером-шикарный результат. Она не изматывает диетами, она пытается разобраться в деталях, кто вы и что подходит именно вам, даст потрясающие работаюшиие практики! И главное,не запретит вкусности)). Думаю в курсе очень важно помимо того, что нужно делать все,как говорит этот очаровательный тренер. Нужно еще очень сильно верить в результат, понимать для чего тебе это и работать со своим мозгом: визуализацией, мечтами, как бы это странным не звучало. И поверьте результат будет! Возможно, даже лучше, чем вы ожидали. Мой дорогой, очаровательный тренер, огромное мерси тебе за все! Ты вернула мою уверенность и помогла создать фигуру мечты. Желаю тебе успехов в твоем прекрасном деле! Интересных и достойных клиентов! Уверенна, что мы сделаем с тобой этот мир немножко прекраснее. Всегда твоя Элен 
- Элен @helenedor.style
Психофитнес - месяц спустя. Пока еще сложно, все еще со скрипом, маленькими шажочками и к маленьким результатам, НО я ни разу за это время не переела!!! Вы знаете, что это значит для человека, которая всю жизнь доедала все до последней крошки, буквально упихиваю в себя всю порцию еды, хотя она уже разве что из ушей не лезла? А знаете, что это значит для девушки, которая нон-стоп сьедала все сладости в доме, которые не успел спрятать муж? Это свобода. Невероятная. Я спокойно хожу мимо кондитерских лавочек, мне не хочется закапать слюной всю дорогу. Я спокойно ухожу от прилавка с сотнями трюфельных конфет с пустым пакетиком, потому что я так и не могу решить, какую конфетку хочу. А вы знаете, как я стала сладко спать? Мой организм действительно отдыхает, потому что ему не надо переваривать мой ужин или что там я еще зацепила вечером. А знаете, как приятно просыпаться по утрам с плоским животиком и ловить на ходу штаны от пижамы, которая тебе уже большевата? Я уже знаю. Еще я знаю, что у меня все получается. И не важно, что впереди еще долгий пусть, все таки невозможно вдруг однажды утром проснуться с сознанием стройного человека, над этим нужно работать. Если тебе тяжело, значит ты идешь в гору. Я люблю горы, заодно ножки подкачаю. Ну и напоследок, совет от моей головы: Выключайте мозг, думать порой очень вредно. Результаты появляются там, где заканчивается контроль!
- Анна @annafrenz_english_teacher
Света, огромное тебе спасибо за курс. Я уже давно находилась в состоянии выгорания, совсем не двигалась и мое тело было ослаблено. Я решилась на курс, чтобы восстановить контакт с телом. Я благодарна за чудесные упражнения, глубина которых, даже оценена моим психотерапевтом в Германии, которые сподвигнули меня начать разбираться с моим прошлым, и понять взаимосвязь моего состояния и моих тайных нужд. Это был огромный толчок что-то предпринять. У меня как понеслось, и я столько накопала! И как оказывается у меня скорее всего имеются вторичные выгоды даже не выздоравливать от моего хронического выгорания. Я в шоке. И очень рада! Так как на днях я напишу план исполнения выгод другими путями и вскоре выздоровлю! Атас!!! Тут дело ведь не только в весе или в объемах, а ещё и в том,что мы о себе и о мире думаем. Ко всему прочему, я с каждым днем все более довольна своей фигурой, тело приходит в тонус и я на позитиве! Огромное спасибо за эту возможность!!!
- Вера, первый поток
Что могу сказать,психофитнес работает! Ещё как работает! Я конечно не сомневалась, но чтобы на столько, не ожидала!Я очень счастлива, что теперь могу есть то, что по настоящему хочу, не запрещать себе сладкое и вообще ничего не запрещать, и при этом худеть!!!! Слышу себя!Я рада, что теперь могу не хотеть есть вовсе ,раньше я не могла представить, как это не хотеть есть! Я всегда хотела! Мне так казалось, оказывается! Мое тело меняется, я чувствую легкость и это только начало! Нет слов , чтобы выразить мое счастье и благодарность Свете,за эту супер идею и новое уникальное направление- Психофитнес,которое ещё перевернёт мир!!!!
- Даша, второй поток
Благодаря курсу (мне было достаточно первого урока для трансфлрмации) обрела внутреннюю свободу, как бы высокопарно не звучало. Психологи присутствовали с посылом «полюби себя какая есть», но не работало, тк не хотела ничего слышать, жир тяжело возвеличивать. Оказалось, что любовь к себе, миру, идет изнутри, подтягивая тело а не наоборот, из серии: вот, похудею, накачаюсь, куплю одежду на размер меньше и жизнь моя изменится и счастье наполнит всё. Хер, простите!😂 я хожу в зал только когда хочу, а не по графику, не рассматриваю еду как БЖУ а как удовольствие, ничего не взвешиваю... я влюбилась🙈😂 но это совсем другая история. Спасибо Свете, жди в гости😘🔥
- Оля, первый поток
Вчера сделала замер объёмов для второго урока , а отчёт сегодня села писать. Так удивилась! За неделю с талии ушло-9см, под грудью-5 см. Летом ходила на бодифлекс курс- там тоже объёмы уходили, но какой ценой! 15 дней подряд по часу занятия( для меня прям пытка ), ещё жара была страшная. За 2 недели все вернулось. А здесь я уверена и в результате, и в себе. И очень Светлане благодарна, что такой курс сделала. Я для него готова была, и точно знала , что моя проблема с весом - в голове. Это я ещё далеко не отличница- визуализировать по полной не получается, то усну, то перебьёт что-нибудь. Дышать иногда забываю, срывы с едой тоже ещё бывают. Но осознанней стала точно. Ещё благодаря Светлане ситуацию разобрали травмирующую, после которой набор веса пошёл , может поэтому такой результат. Делаю второй урок, копаюсь в себе , иногда до слез... но крылья уже растут!!!!!!
- Наталья, воторй поток
Света! Я благодарю тебя за чудесный курс! За то, что ты поделилась с нами своими знаниями, своим счастьем! У каждого свой путь, и мне в любом случае он помог. Помог наконец-то посмотреть в глубь души, познакомиться с собой настоящей, начать разбираться с хронической усталостью. Стать проще и веселее, привлекательнее и стройнее. Один из результатов, что я перестала лопать продукты до упаду, лишь бы наесться. В силу того, что мы в моем детстве мало себе могли позволить, я переедала постоянно, не могла остановиться. Сейчас я с этим разобралась и мне достаточно всего лишь немного, чтоб насладиться вкусом и его запомнить. Такие простые вещи всего за четыре недели! Благодарю и удачи с новым потоком!
- Вера, первый поток
Доброго времени суток! Курс наш закончился, и я бы хотела поблагодарить Вас за него! Ведь информация и знания, которые вы даёте, особенны тем, что они «прожиты», подкреплены жизненным опытом. Я благодарю Вас за то, что Вы с нами им поделились. Теперь о себе. У меня с самого начала не было ошеломляющих результатов, как у девочек в чате. Но! Я жуткий скептик, ну просто невыносимый🙈, плюс приверженец тотального контроля (меня домашние даже называют Адольфовна 🙊) ... я была Спасибо Вам за переворот сознания, за свободу 😊 и за восстановленную связь с моим телом. Я постепенно иду к цели и стала даже видеть результаты. Скептик ушёл на пенсию, Адольфовна покинула меня без объяснения причин 😂 Спасибо Вам! Вы как маяк для заблудившихся кораблей. Дальнейшего роста и развития вашему проекту 😘💪🏻💋
- Наталья, первый поток

  С разрешения участников 1 потока размещаем фрагменты из чата поддержки. Листайте и читайте!! Такие чудеса случаются после возвращения внимания в тело. И никаких больше ограничений, диет или изматывающих тренировок. Все рука об руку с осознанностью, мы стройнеем в кайф!

Пока хочу поделиться с вами маленькими успехами, я почти отказалась от ужинов, т. е. фактически после 3-х я уже не ем. Но не потому что "надо", а потому что я реально не хочу есть. Т. е. к обеду я испытываю чувство голода, а потом нет. Я и раньше пыталась от ужинов отказаться, но когда понимала, что например сегодня не буду ужинать, объедалась на обед! А сейчас и в обед стараюсь прислушиваться к себе и есть, только то что хочется:) А вчера вечером на свадьбе ( я организатор) молодожены просто умоляли меня поесть кусочек тортикам.... описывали какой он вкусный.. всунули тарелку... Я отказывалась, для приличия укусила маленький кусочек и очередной раз убедилась, что не хочу его есть! И не стала:) И так легко мне стало! Раньше даже когда объедалась от пуза никогда не могла отказаться от вкусненького на десерт! А вот вчера поев в 2, а тортик предложили в 8.Осознано поняла, что совершенно его не хочу! И это так круто!
- Мария, первый поток
Пищевые привычки меняются. Ну, во первых (стала) меньше есть. И порция и реже. Сегодня 2 раза ела. Завтрак 2 сырника небольших с ягодами и обед я съела 50% и поняла, что в принципе все остальное уже не хочу. Потом пришло время ужина, и вроде как пошла со всеми за стол садится и поняла, что есть то сейчас я не хочу. Могу, но это аппетит, а не голод. И ещё, пока рано говорить, но все эти дни я не ем ничего сладкого, как бабушка отшептала.
- Лиана, первый поток
Дорогие девочки! Хочу поделиться с вами процессом похудания. Выполняю дыхательную гимнастику, постоянно мысленно повторяю только положительные афирмации, хвалю себя. На работу просто лечу, а раньше еле шла. Раньше тугие брюки теперь спадывают. Меняю гардероб, причем покупаю только светлые вещи. Многие мне делают комплементы. Им нравится, что я такая светленькая. Настроение весеннее!!!!!Всех люблю! Вам девочки желаю успехов! У вас всё получится!!!!!
- Надежда, первый поток
Доброе утро всем! Хотя мы только в начале, хочу поблагодарить Светлану и всех девочек за бодрящую, вдохновляющую и уютную обстановку у нас здесь. Я сегодня увидела себя во сне той самой стройняшкой своей мечты. Никогда таких снов не было 😊 Осознаю, что бОльшая часть в моей теме еды - это отсутствие включенности (осознанности), а значит - рулят закоренелые привычки. И сильный, годами нпработанный контроль, об удовольствии и речи не шло. И логично - это касается всех областей моей жизни 🙁 Сейчас стараюсь кушать одна, чтобы подышать, послушать себя, УСПЕТЬ услышать и просто дать телу то, что само хочет, если вообще хочет. Просыпается любовь к телу, пока как к маленькому ребёнку, которого долго обижали и игнорировали. Из интересных побочных эффектов - тело хочет телесного наслаждения - наверное, надо выбраться на массаж 😊 Хочется притормозить и начать вкушать жизнь - ощущать ароматы, чувствовать поверхности, фактуры, впитывать красоту и смаковать...
- Диана, первый поток
Второй урок-просто открытие!!!! Я для себя ооочень много поняла. Абсолютно новый взгляд на себя!
- Ника, первый поток
Доброе утро ☀ и у меня столько всего внутри,ах ах. Мыслемешалка не даёт второй день нормально спать. Но я на позитиве -ведь теперь я эти вторичные выгоды знаю,буду работать над их выполнением другими путями и поэтому все скоро станет круто!!! Хорошего воскресенья всем, дышите и помните свою лучшую версию 🌺
- Вера, первый поток
Девочки, а кто - нибудь уже был в магазине со сладостями и булочками и испытывал ощущение, что совершенно ничего из этого не хочется, что хочется , допустим, только кофе или чай?)))
- Виктория, первый поток
Девчули, привет)) Не переживайте, кого "несёт" на всякую неполезнятину😉 У меня 3 дня были как в беспамятстве: ела что попало и как попало. (Я если что ярый адепт ПП и ЗОЖ 🙏) Меня тут многие девочки знают и даже были на моём курсе по здоровому питанию ))) Представляете, как мне сложно было "отпустить вожжи"? Но сегодня я позавтракала и до обеда пью только воду и ТАКОЙ подъём жизненных сил и энергии💪 Я уже СТОЛЬКО дел переделала. Дайте себе и своему организму время столько сколько ему нужно 🙏 А Светуле мои 💕💕💕 Представляю, что нас ждёт дальше 👏👏👏
- Юлия
Share
Connect with Svetlana
Svetlana Romanova's Youtube Channel Svetlana Romanova's Facebook Page Svetlana Romanova's Facebook Profile Svetlana Romanova's Twitter Svetlana Romanova's Instagram profile
Svetlana’s newsletter

Get my latest fitness, beauty and nutrition tips!